人参红枣茶材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。2、将上述材料一起放入壶中，煮成茶饮。3、放至温度适当后饮用，冬季饮用俱佳。功效：中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可起到一定预防哮喘的作用。而人参更是大补元气，固脱生津，安神，被称...[详细]
咕嘟关心办公室的你！埋头苦干，得有一杯水的休息时间！夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏天的特点是燥热，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。养心神喝什么茶《饮膳正要·序》中提到：“...[详细]
喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解 明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人...[详细]
一：——桂圆枸杞红豆豆奶二：红枣桂圆豆浆“豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，除传统的 豆浆外，豆浆还有很多花样。今天，我和大家分享一款适合女人的美容豆浆----红枣桂圆豆浆。豆浆中添加了红枣、桂圆，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、维生素等，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等保健作用。”最近有要买...[详细]
关于红枣补血的这种说法，由来已久。很多朋友也经常吃红枣，作为补血方法之一。但是，营养专家告诉我们，红枣搭配这些东西吃，效果才更佳！做个好妈妈单吃红枣补血效果差！搭配这些东西吃，效果绝佳！红枣「补血」效果如何？很遗憾，血不能补，通过「补」能增加的，只有作为造血原料的铁。那么红枣补铁效果怎样呢？①含铁量...[详细]
养胃健脾茶/养胃健脾茶有哪些？大枣茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食……下面为您介绍13种健脾养胃养生茶配方，想要健脾养胃的人不要错过哦！1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消...[详细]
枸杞菊花茶是传统的明目清火，益精明目，滋阴补血的保健养生茶。初次接触的朋友可能和小编一样不知道枸杞和菊花能否一起泡茶喝，是否会有不良反应。枸杞菊花茶怎么泡，有何功效，有何禁忌？以下就讲解一下菊花枸杞茶的泡法和功效。要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的...[详细]
红枣桂圆枸杞红糖水春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食...[详细]
一宗罪：花青素含量太高！黑枸杞被称为“花青素之王，”黑枸杞中所含的原花青素含量为每g中毫克，是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上花青素含量最高的植物。二宗罪：势头太猛！中央反腐，全国股灾，经济萧条，滋补市场一片凄惨。唯独黑枸杞，身价倍增，年年涨价，关键是好货还特难买，这究竟是怎么了？三宗罪：颜色太绚...[详细]
成人每天5--10克黑枸杞泡水(如果用自来水冲泡呈蓝色，用矿泉水冲泡是紫色，这完全是黑枸杞所含花青素溶解于水的现象)，直接饮用，可长期食用(由于花青素水溶性较强所以不宜煲汤和煮粥)。 适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适...[详细]
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。 吃枸杞子有所禁忌 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤...[详细]
癌症患者在化疗期间合理饮食可以减轻化疗的 副作用，提高患者机体的免疫力，使患者在治疗前的营养调理到较好的状态，让患者更好地耐受化疗。化疗不良反应与营养问题1.与营养摄入相关的不良反应癌症患者在化疗期间通常会出现味觉丧失或改变、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻，皮肤、黏膜、口唇、舌头、胃、食管等发炎及出...[详细]
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菊花理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、 酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类 酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨...[详细]
海南大部分饮料店都会有关于“柠檬”的茶饮饮品比如柠檬茶、柠檬可乐、柠檬沙冰、柠檬百香果等而且一直受到好多海南市民的热烈欢迎！海南青柠檬（柠檬中的精品）青柠檬，是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。其中海南的青柠檬是柠檬中的精品，皮薄汁多，偏酸清香。我们常用的柠檬分为两种，...[详细]
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教您瘦腰瘦肚子”再点击“ 1.节食者推荐喝乌龙 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之 、消脂。 2.浮肿者喝薏仁茶...[详细]
因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。因为喝了...[详细]
枸杞蜂蜜菊花茶就是一道非常养生的花茶，它的功效和作用在于可以清肝和名目，蜂蜜菊花枸杞茶还能清热和降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，蜂蜜菊花枸杞茶还能起到美容的好处。枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大t提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介...[详细]
胎菊又称甘菊，亦名小汤 、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解 、健脾和胃、润喉生津、调整血脂。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金 ，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。胎菊是杭白菊中最上品的一种。第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次...[详细]
每天一杯玫瑰枣茶，美容、抗衰、调经不腹痛，好气色源自玫瑰枣茶。枸杞：养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及 性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡...[详细]
