禁忌人群：急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾结石患者，胃溃疡患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。特别适合女性和老人。豆浆的热量表（每克）热量（大卡）1蛋白质（克）1.8脂肪（克）0.7单不饱和脂肪酸（克）0.5多不饱和脂肪酸（克）0.碳水化合物（克）1.1膳食纤维（克）1.1维生素A（微克...[详细]
用料主料: 豆50g辅料：枣（干）8个小米10g枸杞子5g调料：白糖适量做法1、 豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；小米略泡，淘洗干净。2、大枣洗净，去核，切成小块；枸杞子用温水泡洗干净。3、将 豆、小米、红枣和枸杞子放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。4、接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆...[详细]
幼师加这妈妈加这（每天分享资源，怕打扰者勿加）养身16个好东西每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，为家人值得永久收哦！第1种：菊花泡水主要功效1预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解 ，可防治风热...[详细]
来源：网络，版权归原作者所有一、铁观音的六个禁忌1.不易饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶3.尿结石患者忌饮茶4.忌睡前饮茶5.忌饮隔夜茶6.忌饮用变质茶、头道茶。二、普洱茶的禁忌1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮2.普洱茶随泡随饮，不...[详细]
1菊花枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，2枸杞枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？ 清肝明...[详细]
喝茶的好处多到想不到给那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。★酒桌男可以试试葛花茶：解酒有奇效每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。...[详细]
黑枸杞养生众所周知，自古以来，黑枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。同时，黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植物，这是红枸杞所不具备的，被称为“花青素之王”，而花青素被称为“口服皮肤化妆品”，这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋补、美容、养...[详细]
枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶。 初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。 枸杞芽食用从古就有，明徐光...[详细]
菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。1、孕妇2、过敏体质者3、寒性体质者4、老人及儿童5、伤寒感冒者一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加...[详细]
红枣性甘、温，归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，尤其冬日，是冬季温补必备的良品。以下推荐的十二种食用方法，尤为适合当季，大家不妨一试。1枣子蒸熟，预防哮喘 春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定预防哮喘的作用。哮喘...[详细]
原料： 参2根红枣10个桂圆肉8粒生姜2小片做法：1. 参和红枣洗净后用清水浸泡20分钟，桂圆洗净，生姜切片备用。2.全部食材加入汤煲中，再加入清水毫升（约6碗），大火煮沸后转小火煲45分钟即可。3.煮好后装在保温杯中，代茶饮用。超级啰嗦：**刚生完宝宝的新妈妈，在月子期间都可能会有心慌气短，气不够...[详细]
春夏之交，睡意正浓。中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。中医推荐，常喝14种茶，有效解春困。春...[详细]
国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的养生茶。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、...[详细]
今天咱们要给大伙介绍的一个“小伙伴”，那可是不少女性朋友的最爱。而且，古诗有云，庭前八月X梨 ，一日上树能千回。也就是说一天能上树千回，为的就是吃两样东西，一个是梨，另一个就是咱们今天要说的主角。另外，药王孙思邈，外号孙真人，活了岁。据说他也经常吃这样果实，他说这种果实：久服轻身，长年不饥，似神仙。...[详细]
原料：料 参2根 桂圆8颗姜2小片 红枣10颗调料清水毫升做法：准备食材： 参2根、红枣10颗、桂圆肉8颗、生姜2小片、清水毫升步骤1： 参和红枣洗净；步骤2：然后用清水浸泡20分钟；步骤3：桂圆洗净，生姜切片备用；步骤4：全部食材加入汤煲中，再加入清水毫升；步骤5：大火煮沸后转小火熬煮45分钟...[详细]
随着年龄的增长，皮肤也会年龄一样慢慢老去，加上其他一些原因，如体内水分不充足、面部表情夸张，睡眠不足等，女性面部会逐渐出现皱纹。为了抗衰去皱，女性可以适当选用一些花茶，补充体内水分，促进新陈代谢。1康乃馨腊梅花茶增强机体的新陈代谢 [配方]：康乃馨4克腊梅花3克 [用法]：康乃馨含人体所需的各种微量...[详细]
看点 海参蛋白质质量不如鸡蛋、燕窝营养高不过豆腐、蜂胶功效尚未得到权威认证、蛋白粉只是大豆蛋白、酪蛋白等提纯粉剂……这些昂贵的保健品，你买过哪些？它们的功效，其实没有那么神奇。养生不是砸钱，为健康转发！好了，各位，千万要记住上面那些又贵又坑爹的食物，以后可bai再买啦（当然啦~土豪小伙伴儿请随意...[详细]
亲们这个一定要转到你的手机上。存下来，很有用！养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝...[详细]
寿全斋暖贡红糖姜茶小 姜小 姜切面纯 色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细。大种生姜则切面色灰 带铁色，纤维较粗，辛辣与香味皆不如小种生姜，药效也差，适用于炒菜的食材。姜以断面色金 ，味道辛辣芳香、细纤维多为好。而北纬23.5度附近的小 姜辣味浓郁、纤维细小、姜油丰富、味道鲜美，具有良好的市场口碑。...[详细]
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。 因此，顺应天时变化，春季养生时对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解 工厂建设好、经营...[详细]
