银耳雪梨红枣汤寒冷的冬天来了，为了增强孩子们的抵抗力，使孩子们能够健康的渡过这个寒冷的冬天，保健医生搜集各种资料，制定食补靓汤，和厨房的老师们为孩子们制作美味健康的“银耳雪梨红枣汤”。营养成分：银耳：补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、清肺提高人体免疫力等功效。能防止钙的流失，对生长...[详细]
美容美颜美体茉莉花茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效玫瑰梦幻花茶：玫瑰花、苿莉花；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；茉莉薰茶：茉莉花茶...[详细]
红枣水的功效和作用红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与 参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免...[详细]
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋...[详细]
在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。1感冒发烧者枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。2各种炎症患者患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子...[详细]
红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解 能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；...[详细]
红枣银耳汤的功效：我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命C含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有...[详细]
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩...[详细]
材料：人参、红枣各25克，红茶5克。做法：将人参、红枣（去核）洗干净，一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂；红茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮5分钟，待稍凉时，代茶饮。具有补气养血、增强体质的功效。 欢迎你走进我的温馨小屋（haibowxxw），小屋常设栏目有：心语、福彩3D胆码预测、养生保健...[详细]
养出好身子已交给国内老中医业余时间轮流编辑，将不断分享中医典籍膳食养生、民间偏方、是你口袋里的健康手册……在中国，枣的栽培历史长达多年，有文字记录的栽培史至少有多年。人们对枣的热爱也是穿越了千年，这与枣的营养和美味自然是分不开的。寒露过后，每天吃几颗大枣，最是养人！而学会大枣的两种吃法，更是胜比人参...[详细]
菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解 明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，因此以下几类人最好少喝：胃...[详细]
失眠的原因虽然很多，有不少食物却能够缓解或是改善造成失眠的原因，提供人高质量的睡眠。像是人体内的铜、铁元素不足将导致失眠，若干食物可以补充这些元素；有的人因为精神紧张、身体疲倦造成失眠，食用若干食物则可以缓解这种紧张和疲劳。总之，要善于针对自己的失眠情况，在日常生活中用食疗的方法克服失眠，如此既经济...[详细]
肝是身体的重要排 器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。1、决明子决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排 排油等作用。肝不好，喝一杯...[详细]
买到了口感佳，营养丰富的枸杞，小伙伴们就开始考虑要怎么吃既能满足吃货对口感的挑剔，还能给身体提供最充足的营养，下面，小编就为大家介绍一款好吃又方便做的枸杞吃法----红枣桂圆枸杞红糖水原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水克做法：（见下图）1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗...[详细]
最近，有很多人问小生，服用黑枸杞的时候不能吃什么或者什么情况下不能服用，在这里，小生就给大家一一说明下服用黑枸杞有哪些禁忌~~黑枸杞，枸杞家族中最有份量的一位，素有“滋补软 金”的称号。其体内所含有的人体必须的17种氨基酸，13种微量元素能很好的满足人体一天所需要的最基本营养元素。当然，它最大的特点...[详细]
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢? 清肝明目、清热祛火...[详细]
平时我们泡水喝的都是色泽红润的红色枸杞，但也有一些人用黑枸杞泡水喝，黑枸杞也是枸杞的一种，它又具有哪些功效呢?黑枸杞子泡水喝的害处又有哪些呢?冷月小编为大家揭晓答案！黑枸杞子泡水喝的害处一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选...[详细]
?黑枸杞养生任何季节都适用哦“雪霁茅堂钟磬清，晨斋黑枸杞一杯羹”，是古人用来形容自己吃黑枸杞的。你看，连古人都在用枸杞来养生，你还在等什么?黑枸杞的养生作用首先，黑枸杞含有大量的花青素和丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足...[详细]
主料：红枣25克、枸杞10克、桂圆20克 辅料：红糖适量 1.准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖; 2.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了 3.红枣洗净，切开两半去除核(去核不上火)备用 4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可;(如果...[详细]
芪是一种很常见的补气中药有人甚至将 芪称为中草药中的十大养生上品在《女医明妃传》中于夫人小产，允贤开具的药方中，就有 芪现实生活中，也有一些人习惯地泡上一杯 芪水，排 又补气现代医学发现， 芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。并且我国从两千多年前就开始...[详细]
