红糖红枣枸杞：女人“三宝”别乱吃女性比男性更注意养生，但在养生误区上并不比男性少。被病人尊称为“送子观音”医院妇科李丽芸教授指出，红糖、红枣、枸杞被称为女人“三宝”，很多女性都以为常吃“三宝”可补血养身，但它的功效其实并非那么神奇，对阴虚的女性来说更是弊大过利。“女人最怕血虚。遇到脸色苍白，例假几个...[详细]
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。桂圆红枣茶：补血排 主料：红枣25个，枸杞20克，桂圆肉15个辅料：红糖、蜂蜜适量1、桂圆干15颗，剥开，...[详细]
你最近有没有记忆力下降、工作效率降低，暴脾气指数上涨、对工作生活没激情，找厕所太过频繁，年纪轻轻就长白头发，每天顶着俩熊猫眼，与伴侣在生活中不够“和谐”，天天被电脑辐射成了 脸婆？如果有，恭喜你，你已经加入肾虚星人的行列。不过别着急，小编送你一剂冬天滋阴补肾的良药——“枸杞”，包你一试便好！那么市场...[详细]
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效和禁忌吧！1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为...[详细]
中医养生 枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的：材料：枸杞子8克大枣10克1：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。2：待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。3：倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。4：静待个3-5分钟左右。品尝A...[详细]
我们都知道枸杞全身都是宝，春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。枸杞属于药食两用的食材。那么现在我为你介绍枸杞的一些禁忌。枸杞的食用禁忌在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养...[详细]
今天小编来和小伙伴们说说滋补佳品——红枣、枸杞、生姜，看看这些年你都吃对了吗？ 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效，否则就可能弄巧成拙。 其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮...[详细]
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样...[详细]
芪红枣枸杞茶的好处第一：强壮身体科学家曾经做过时间，让动物服用 芪水。结果发现，服用 芪水之后的动物，体重增长比没有服用 芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。第二：治疗身体困倦、气短的情况在中医方面认...[详细]
黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药......了解黑枸杞的人都在吃，不了解它的人也在好奇！今天，小编就来告诉你，黑枸杞有多好！黑枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。现代药物分析表明，黑枸杞子含有丰富...[详细]
香菇红枣枸杞鸡汤补气血、养颜、提高免疫力，香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率，鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一食材：主料：三 鸡(半只)鲜香菇(6朵)辅料：红枣(适量)枸杞(适量)姜(2片)花椒(适量)八角(2...[详细]
“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。——李时珍《本草纲目》御膳堂阿胶糕采用山东东阿优质阿胶，配以核桃仁、黑芝麻等天然原料，采用先进的生产工艺精制而成，富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素，营养丰富、方便可口，是理想的滋补佳品。 阿胶糕组方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖， 酒。典故：古代四...[详细]
桂圆红枣枸杞茶1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,...[详细]
材料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。做法：1、红枣去核后将材料洗净。2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后，如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。5、趁热饮用。功效：补血补气。1、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，能增加香甜味又有营养，对于保护肝脏、增...[详细]
枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。为何每天吃二把枸杞可以痛风呢？现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的...[详细]
1、①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。2、一个蕃茄(约克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番...[详细]
“近日，相信不少广州市民已经感受到浓浓的夏天气息。没错，既然夏季来了，就意味着大家又面临着两大难题：消暑减肥。天气一热心情也会变烦躁无精气神，还怎么能好好地干活？！不减肥还怎么能美美地穿短裤？其实解决它们并不难，只要喝对茶就够了！”消暑提神篇天气越来越热，不少人整日哈欠连天：无力、头晕、厌食.......[详细]
1、①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。2、一个蕃茄(约克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番...[详细]
细品香茗，清香百味！欢迎 热性体质：宜用性寒凉的茶饮，如，夏枯草、金银花、菊花、槐花等，清热解 。 虚寒体质：宜用性温的茶饮，如茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏红花等，，活血散寒。 气血虚弱：宜用温补类的茶饮，如枸杞、桂圆、 芪大枣或 参煎水。 脾胃不和：宜用健脾和胃的茶饮，如普洱、...[详细]
1、①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。2、一个蕃茄(约克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番...[详细]
