刚刚立秋,暑气未消,人们往往食欲不振,气血虚浮,要改变这种状态,不妨吃些生津止渴的葡萄干
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杨丽萍说,除了喜欢吃素、多喝豆浆,多运动外,她还有一个特别的女性保养秘方——大枣枸杞水
让您食欲大增
华商晨报 华商响网记者 于潇
近日,在辽宁大剧院精彩献演的著名舞蹈艺术家杨丽萍在接受媒体采访时就曾谈到自己的秋日保养秘籍
红香妃葡萄干益气补血
今日,是二十四节气中的立秋夏尽秋来,也正是人们需要调理气血、保养身体的时节这段时间,尤其要注意饮食,切忌多食生冷性寒的食物
中医养生专家刘景春说,葡萄干益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热,“尤其是红葡萄干,可软化血管、延缓衰老,还能增加食欲,对身体大有好处!”
想和杨丽萍老师一样美丽吗?快来吃大枣吧!
美容、养颜还补气
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舞蹈家杨丽萍最爱吃大枣
原标题:立秋时节需补气 喝大枣枸杞汤最好
秋天来了,放心购推荐您多吃大枣、葡萄干等益气补血、排毒解热的食物,吃出营养,吃出健康!
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杨丽萍的大枣枸杞水,可不仅仅是泡着喝这么简单:每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,分别把枸杞放进去,在温水里泡一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝掉汁水,“秋季女性需补气,喝红枣汤最好!”
