看看你是不是在忌食的范围内,如果不在,那每天就来点吧,但不要过量,成人每日30克为宜,青少年每日10-15为宜
014-09-22 16:30:58.0哪些人不宜食用枸杞?哪些人;不宜;食用;枸杞滚动读报/enpproperty
读者涂先生:我们都知道枸杞具有降低血糖、血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫力、提高造血功能等功效可见枸杞虽小,但营养价值可不小那么,是不是任何人都适宜食用枸杞呢?
温馨提示:枸杞可作为零食食用,也可泡茶、煮粥、羹汤、菜肴等都可以另外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已变质,不能食用
《美食煮意》答:由于枸杞温热身体的效果很强,过量会引起上火,所以易上火的群不宜食用其次,感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用患有高枸杞茶产区血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不宜食用还有一部分人枸杞吃多了会引起眼睛红肿不舒服,视力模糊等副作用,从健康的角度考虑也不宜食用
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