4、注意待汤汁晾至温热再加入蜂蜜,因为过高温度会破坏蜂蜜的营养成分
9、晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;
4、接着下入莲子;
2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;
3、新鲜百合的煮制时间不宜过长,观察百合煮到微微变透明即可
1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;
玫瑰百合汤是一道美容养颜汤品,同时,它还是一道充满了春天浪漫气息的汤
做法:
3、沙锅内加入清水,开火;
材料:鲜百合200克、去芯干莲子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ml、玫瑰酱1大勺、清水800ml
7、接着下入泡好的枸杞;
5、水开锅后转小火盖盖将莲山楂茶子煮15-20分钟;
1、鲜百合瓣缝隙中会有一些沙土,注意清洗干净(可在其中加入少许干淀粉同洗)
10、加入一大勺苦水玫瑰酱;
6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;
8、盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出;
小贴士
编辑:小微
2、莲子最好做过去芯处理,莲子芯含有一种清苦之味,如果连带莲子芯同煮会影响口感,不过清热去火倒是可以哈
11、搅拌均匀后制作完成即可食用
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