2、纯荷叶茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克
做法:用开水冲泡即可
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分
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功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉
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5、多味桃花茶
养生之道网导读:春季不减肥,夏季徒伤悲,春末都到了,这离夏季就不远了春夏季是大秀身材的季节,那么你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗……
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题
3、橘皮荷叶茶
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑
6、黄芪红枣茶金银菊花山楂茶
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可可以反复冲泡4次
做法:用开水冲泡即可
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮
8、决明子茶
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出
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做法:用开水冲泡即可
1、普洱茶
→我们的口号:传播健康理念,宏扬养生文化!
材料:普洱茶适量,菊花5朵
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4、荷叶玫瑰茶
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
7、极品山楂茶
材料:荷叶1包
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮
功效:调理脂肪桂圆枸杞茶的功效代谢,加速腰部脂肪分解
春季不减肥,夏季徒伤悲,春末都到了,这离夏季就不远了春夏季是大秀身材的季节,那么你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕?是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢?其实减肥并不难,关键是要找对方法,正确的方法让你轻松就瘦下来了,比如选择喝茶,喝茶减肥效果俱佳,下面小编就给大家推荐几款春季减肥养生茶,让你轻松享瘦,美美上街,下面一起来看看
做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝
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