玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝
绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素a而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用,使大脑更敏捷
当归红枣茶
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素当归黄芪红枣枸杞汤c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效,对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题也有很大的缓解此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效
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茉莉花甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效平时眼睛干涸、身体上火的女性最适合喝茉莉花茶了只要将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用即可
上班族易用眼过度 用当归红枣茶可缓解
每次取1袋,沸水冲泡,焖10分钟后饮用,可以反复冲泡
绿茶
制作方法:
茉莉花茶
美容功效:使面色红润
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用同时,决明红枣陈皮茶子也有排毒的功效,据说也是一种减肥圣品便秘的人在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果除此之外,决明子还有除湿的功效茶味偏酸,不过味道还是挺不错的
红枣掰开,当归切成薄片,分成10份,分别装入10个茶包袋
菊花枸杞茶
许多mm在办公室久坐不动,感觉眼睛干涩、浑身疲惫,这时可以选择合适的花茶让自己放松一下喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶对身体有着保健的功效据厦门科宏眼科医院王璟琪副主任医师表示,有许多花茶可预防视疲劳、缓解用眼过度那么,如何从花中汲取养分,消除一身的疲倦,完成一天的工作呢?
玫瑰花红茶
决明子茶
特别功效:预防眼睛疲劳
枸杞茶
保健功效:健脾养肝、益气补血
原料:红枣60个、当归片100克
枸杞菊花茶的枸杞茶的功效与禁忌材料很简单:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许只要将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味
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