一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。枸杞是人们四季常食佳品，具有益寿延年之效。茶的好处，中庸小编就不多说了，中国人都知道。1小酷那就先让小编说一下枸杞的好处吧。01枸杞子好处1：滋阴明目，除肝火常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。02枸杞子好处2：抵御寒冷，冬季需要抵御寒冷“可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。03枸杞子好处3：壮阳常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。”04枸杞子好处4：美白养颜，延缓衰老“女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老抗癌及预防日照皮肤损伤。05枸杞子好处5：利于睡眠枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。”2小萌下面小萌向您推荐三种枸杞茶枸杞红茶泡法材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。01枸杞子枸杞红枣茶泡法材料:1、枸杞一小把2、红枣3-4粒泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或因病后房事过频，头晕，骨节烦热，易泄或梦遗。02枸杞子菊花枸杞茶泡法材料：1、菊花三朵2、枸杞一小把泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。03枸杞子合欢花四川中庸药业快，
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