总之,要注意,虽然枸杞子适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人(老家特产网编辑整理)
夏季
空气干燥,取适量的枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果
常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分锺即可饮用泡前将枸杞切成两半,药效会更好
一般来说,枸杞老少皆宜,但不可多吃因为它毕竟是药物,每日用量不应超过10克不是所有的人都适合服用的由於它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃由於枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日雪菊枸杞茶大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服
【特产网编辑整理】枸杞子是一种性味甘、平,具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药现代药物分析表明,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素 b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高此外,还含有大量的矿物元素
秋季
天气比较热,也可用泡水喝的方法来清除肝火要想让枸杞的效能全出来,最好的方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开後改用小火煎煮30分锺即可
枸杞怎样吃才最健康
春季
需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天後方可饮用最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至於阳气过盛而上火
其中,枸杞多枸杞子的功效与禁忌糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用,老家特产网编辑整理相信很多人都知道了
冬季
哪些人不宜食用枸杞?
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