俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”
中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效
其二,有利于睡眠,改善体质这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素c含量比橙子高,铁含量比牛肉高其四,常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”
冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精
其一,美白养颜、抗衰老这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡枸杞茶选购水的原因,这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素c含量比橙子高,铁含量比牛肉高
其三,滋阴明目,降肝火常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目在天气比较热时,泡水喝可除肝火
枸杞泡水也有禁忌怎么喝才健康(华盖/供图)
人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜百颐年营养师指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同
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