依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
喝黑枸杞茶能调理脾胃
喝黑枸杞茶是最好的日常清理肠胃的方法，黑枸杞内富含的花青素可以修复伤痕累累的肠胃细胞，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素、消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。
黑枸杞茶水可以润肺
中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适。喝黑枸杞茶，黑枸杞中的花青素等生物活性物质可以修复肺中的受损细胞，茶水能润肺，帮助身体润肺生津。同时，有益于大肠。中医认为，肺与大肠相表里，若大肠的传导功能正常，也可以促进肺气的宣通。
黑枸杞的其他功效
1、防晒
黑枸杞中的原花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。
2、抗辐射
原花青素还具有抗辐射的作用，原花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分原花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，原花青素的功效可是不可或缺的。
3、预防癌症
原花青素具有超强清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
4、增进视力
黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
5、改善睡眠
原花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
6、预防心脑血管疾病
原花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
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