功效:这道四物汤

那么,给女人补血喝什么汤好呢?

做法:排骨用清水浸泡半小时,冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过;姜切片,葱切段,其他料用清水清洗干净;汤煲一次性加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂;

2、当归红枣排骨汤

1、银耳红枣汤

当归红枣排骨汤,对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效

材料:熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐

材料:银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克

3、四物汤

功效:银耳有“穷人的燕窝”之称,可见其药效有多好但是燕窝虽然滋补,价格却很贵而银耳无论是颜色、口感,还是功效,和燕窝都十分相似,而且价格十分便宜银耳具有凉补润燥的作用,和桂圆干、枸杞玫瑰枸杞茶的功效、红枣熬成汤,不仅美味,还能让你的脸色白里透红,体态也变得更加轻盈

功效:这道四物汤,是将普通的食材,与中药结合在一起,起到食疗的效果经常食用,补血的作用非常明显四物汤还可滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻

做法:将排骨洗净后,切成块,用开水焯一下再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后,备用在一个锅中,放入适量的清水,将所有食材放入,大火煮开后,用小火煮1个小时左右,然后放入适量的盐,就可以食用了

做法:把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开;炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得桂圆红枣枸杞茶粘锅;炖开以后小火慢炖20分钟,关火;然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟

女人补血喝什么汤好?缺血的女人一定不会美丽,女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的,所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血这个汤除了放了排骨外,加了红枣,当归,枸杞,都是有补血养颜,通调气血的作用,可以说是女性的保养圣品,食疗远远好过去买市面上的保健品或药品

排骨1条,当归50克,红枣1把,枸杞、黄芪、龙眼适量