13、菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量菠菜洗净,在沸水中焯片刻脱去涩味切段,猪肝切成薄片与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸加入洗净拍末的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等文火煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服
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1、枸杞子10克,陈皮3克,大枣8枚共放入锅内,加水适量,文火炖煮20分钟,取其药液加入两汤匙蜂蜜服食
真性近视配镜五道程序不可少
孩子近视食疗14方
8、银耳20克,枸杞子20克,茉莉花10克文火水煎每日一剂内服
孩子假性近视需要配镜吗枸杞桂圆红枣泡水
11、羊肝1付,大米30克将羊肝切细丝、大米淘净,文火煮为稀粥,待熟后调入食盐适量服食适用于肝血不足所致的近视、目昏等症
7、猪肝150克,鸡蛋1个将猪肝洗净切片入锅内加少许食油煸炒片刻即倒入黄酒、水适量盖锅盖至煮沸后打入鸡蛋,加盐少许即可出锅服食
9、枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许共入锅中,加水适量,文火煮至猪肝熟,喝汤吃猪肝除可治疗近视眼外还对迎风流泪有效
10、枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1汤匙将枸杞子、陈皮放在纱布内包好,与桂圆肉一起放在锅内加,水适量,文火煮沸,半小时后取出桂圆再在药液中加入蜂蜜,吃桂圆肉喝汤
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6、鸡蛋1个,牛奶1杯,蜂蜜1汤匙将鸡蛋打碎冲入加热的红枣枸杞陈皮茶牛奶中用文火煮沸,待鸡蛋熟后再加入蜂蜜服食
什么是近视、远视、散光？
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4、花生仁120克,南瓜籽60克,大枣10枚,湿米粉250克,湿黄豆粉30克
5、鲫鱼一条(约2000克),枸杞子10克将鲫鱼洗净去内脏与枸杞一起文火煮至鱼熟,吃鱼肉喝汤
12、桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对猪眼洗净加桂圆肉、枸杞子、山萸肉隔火炖服之
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有色近视镜孩子配戴需谨慎
2、核桃仁与黑芝麻按1:1共入臼窝内捣烂如泥状,加入热牛奶或豆浆一杯内服
眼球在调节静止的状态下黄芪菊花枸杞茶,来自三米以外的平行光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前的屈光不正就是近视眼,也称短视眼,多见于青少年,故称其谓青少年近视现介绍一些食疗方,期望对青少年视力的改善有辅助作用
14、黑木耳适量,洗净用清水浸泡一夜,取出上笼文火蒸一小时后,加冰糖适量内服食适用于高血压眼底出血、红眼目糊
本报记者 赵含章/摄
3、鲜蛎黄250克,蘑菇200克,紫菜30克,鲜生姜一大块先将蘑菇、生姜纳入沸水中煮20分钟,再放入鲜蛎黄、紫菜、香油、盐、味精等调料,煮沸后食用
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