小贴士:
1.熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但不宜吃太多以免上火;
红枣桂圆姜茶
材料:干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ml
自制驱寒热身的
1.干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ml左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟;
2.加入10克红糖再次煮沸即可食用
(本文来源:乌鲁木齐晚报)
2.因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒者(咳嗽、咽痛、流黄涕)慎重选择
做法:
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