《福兆源》
严寒的冬季除了做好保暖的工作以外，冬季的饮食也不要忽视，就是因为寒冷的季节，所以要冬季来补充营养，以此来提高身体素质，来对抗这寒冷的季节，在冬季枸杞是最佳驱寒滋补上品，枸杞含有丰富的营养成分，营养价值很高，不仅有增强免疫、提神健脑、补血养颜等作用，还可以用于轻症和慢性疾病的食疗。
“福、禄、寿、喜”为人生四大福祉
“求福、纳禄、祝寿、贺喜”
是中华福文化的概括和代表也是社交文化一个
永恒的主题。
给你一个不一样的冬天
“福兆源”枸杞
枸杞炖鸡汤材料：
枸杞子克，鸡克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克
做法：
1.鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。
2.锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。
3.再放入0克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
营养功效：
枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉软烂，鸡肉有补中的作用，加枸杞能补肝肾，枸杞炖鸡汤具有养肝明目，健脾益气，补益五脏，补肺之功效。
?菊花大枣枸杞粥
材料：
银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
做法：
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
功效：
菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
?枸杞泡酒
材料：当归、枸杞、破故纸各9克，白酒毫升。
做法：
1、将枸杞、当归、破故纸均用清水洗净，沥干，用净布袋装好，放入容器中。
2、倒入白酒浸泡，容器封顾，隔水加热半小时，取出容器静置24小时，次日即可饮用。
营养功效：
破故纸可补肾助阳、温中止泻、纳气平喘；当归可活血补血。本品适合腰痛患者适量饮用。
重点提示：上火者、眩晕者忌服本品。
?健康的好礼，福禄寿喜！
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