九种体质
人的体质分九种，一种平和，八种偏颇。对照看看，自己属于哪种体质呢？辨体喝茶，明白养生！
1.平和体质
常见表现：面色、肤色润泽，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，吃嘛嘛香；喝茶提示：除了农残茶，想怎么喝就怎么喝，任性！！
2.气虚体质
常见表现：容易呼吸短促，接不上气；喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。
喝茶提示：少喝未发酵和轻发酵的茶，适合喝温和型茶，如红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶和普洱老茶。
3.气郁体质
常见表现：林妹妹型，常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓；经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
喝茶提示：适合茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，以及像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用的。不过自己别nozuonodie睡！前！喝！茶！，睡不着别说我没告诉你！
4.痰湿体质
常见表现：出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多。
喝茶提示：痰湿体质要多喝茶，推荐老乌龙和老黑茶。
5.特禀体质
常见表现：过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕；
喝茶提示：适合喝发酵程度高，低咖啡茶，如红茶，黑茶，普洱熟茶，不喝浓茶，不贪杯。
6.湿热体质
常见表现：部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄。
喝茶提示：火大要灭火，多饮绿茶，黄茶，苦丁茶等凉性茶，可配枸杞子，菊花，决明子，慎喝红茶，黑茶，重发酵乌龙茶，免得火上浇油。
7.血瘀体质
常见表现：皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑（皮下出血），皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝（充血），刷牙时牙龈容易出血；
喝茶提示：多喝各类茶，可浓些。
8.阳虚体质
常见表现：总是手脚发凉，胃脘部总是伯冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的东西总会感到不舒服。
喝茶提示：忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙，普洱熟茶等等。别再喝普洱新生茶，绿茶，苦丁茶。
9.阴虚体质
常见表现：经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结；
喝茶提示：适合生普洱，黄茶、白茶等清爽的茶类，慎喝红茶，黑茶，种发酵乌龙茶。阳虚和阴虚喝茶刚好相反。
