桂圆可以怎么吃?大家一起来看吧

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核

5、用保鲜膜放冰箱封存饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可

2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟

2、锅中放油,煸香葱姜蒜、放入肋排炒至两面金黄香味四溢

1、桂圆银耳糖水

1、温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀

做法:

3、蜂蜜桂圆红枣枸杞茶

3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用

3、将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出材料10厘米左右)

原标题:女人常吃桂圆4好处 3款食谱丰胸、补血气

1、将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳

做法:

3、将红枣、桂圆、冰人参枸杞红枣茶糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥

材料:红枣、桂圆、冰糖、枸杞

4、然后煮熟即可

桂圆3大食谱

做法:

材料:银耳、莲子、桂圆

4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜

材料:猪肋、葱、姜、小茴香、花椒、八角、绍酒、盐、番茄沙司、桂圆、白糖、小红辣椒

2、将所有的原材料都清洗干净

2、桂圆红枣烧排骨

3、锅中放入少许番茄沙司、加少许汤大火烧开改中火烧30分钟开盖、放入红枣、桂圆肉、加少许盐调味4、最后加白糖,改大火收浓黄芪当归红枣茶丰胸汤汁放入洗净的小红辣椒点缀即可

2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配

1、猪肋排切小段、用葱段、姜片、小茴香、花椒、八角、绍酒、盐腌渍30分钟桂圆也去壳去核

桂圆对女人来说是一种好东西,是温补食物,能够丰胸、补血气、安眠等桂圆可以怎么吃?大家一起来看吧