在以瘦为美，以骨感为性感的社会，每个女性朋友都希望自己瘦一点再瘦一点，成功的加入到美女行列中。为了瘦身她们想尽了各种方法如减肥药、运动、节食、减肥鞋等，药物与节食减肥都不利于身体健康，而运动又难以坚持。现在日常生活中都少不了茶，而茶不仅能保健养生，而且有些茶能够减肥瘦身，喝茶减肥是一种简便而有效的方式，受到很多白领女性的喜爱。其中山楂茶、荷叶茶的瘦身效果都不错，有些人对买来的山楂茶表示不特别满意，因此有些女性朋友自己动手制作，那山楂茶的制作方法怎样呢?山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。其中，山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。茶叶——味苦、甘、性凉。清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒。
山楂茶的制作方法：将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时温饮。日1剂。
口味：酸甜味
主料：山楂30克。
调料：白砂糖10克。
山楂茶的功效：滋阴和胃止呕。适于胃阴亏虚型呕吐：时时干呕，呕吐少量食物粘液，反复发作，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，舌红少津等。山楂茶具有健脾、理气、开胃之效。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。
介绍山楂茶的制作方法后，为大家推荐几款与山楂有关的饮品或汤类：
1、山楂汤
原料：山楂克，冰糖克。
制法：洗净山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。
功效：酸甜可口，消脂解腻。
瘦身力：每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。
2、山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克。
制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。
功效：对调节血脂有很好的效果。
瘦身力：有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!
3、山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
制法：将以上几味共研细末，用沸水冲泡，1日饮完。
功效：有降火消脂之功效，如果你没有管住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那一定要喝这道茶哦。
瘦身力：它可以帮助你消耗掉那些多余的热量。
4、山楂瓜皮饮
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
功效：山楂、冬瓜都是减肥上品，这个配方可真是强强联合呢。
瘦身力：坚持一个星期，减掉3斤肉肉不是问题(体寒MM慎用)。
山楂茶的制作方法其实很简单的，大家在喝山楂茶时还可加入菊花、蜂蜜等，如若减肥的朋友可在喝此茶的同时配合运动与适当控制饮食，效果会更佳。山楂茶的功效虽然很多，但不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。尚客茶品提醒茶友们山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
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