简介：银耳是天然的植物胶质可以补充我们流失的胶质红枣对女人很好可以补血枸杞可以养肝明目对于长期对电脑的上班族特别的好
需要材料：
银耳15g红枣50g枸杞10g冰糖适量
烹饪步骤：1
用水泡发银耳大部分人用冷水泡但是我比较懒所以用的是温水泡发特别的快
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在泡银耳的期间准备好我们所需的材料红枣枸杞冰糖
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剪去银耳根部撕成一小朵一小朵的并洗净里面里面的杂质
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把所有的材料加入电压力锅中加入适量的水把电压力锅调到炖蹄筋的模式然后就慢慢的等待吧
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慢慢一碗都是胶质哦
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