讲菊花之前，我们先来讲两个小验方。
有个中学同学，熬夜用手机看小说，追着看了一周多，眼睛又红又肿，痛得厉害，大便也排不通畅。
他问，这该怎么办？
我们跟他说，还看小说吗？
他说，现在不看了。
我们跟他说，不看倒可以医治，再看下去就没得治了。
他又不方便煲中药，其实现在年轻人大都不懂得煲中药了。他们失去的不单是一种最好的传统治病方式，同时失去的更是传统的我们国家的瑰宝——中医文化。
中医是人生最大的保险。 既可以借医修心，也可以用医来治身。
当你知道病源是在过度用眼，熬夜看小说这里时，你就不会片面地只想到拿药物来压自己眼睛的红肿。
所以如果病人不听从医嘱，不能够从恶劣环境中有所反思的话，我们用药即使治好了，他也会反复。
于是我们叫他去买夏桑菊冲剂，这可是南方非常好的冲击，老牌的，由夏枯草、桑叶、菊花三味药组成。
这三味药就是一组鼎药，是眼三药。
我们前面讲对药，把对药形容成鸟之双羽，车之两轮，人之双足，缺一不可。
这里讲鼎药，如鼎之三足，缺一不可。它们组合在一起，就像大集团公司，强强联合一样，势不可挡。
结果一包夏桑菊买回来，只冲服喝了半包，眼睛红肿就退了，也不痛了，他笑着说，这么好的药还剩半包，留下次用吧。
我们也笑着跟他说，还留它干啥，不熬夜，不上火。不过度用眼，就没有下次了。
另一个小偏方也很厉害，也是治疗过度用眼，导致眼目昏花，视力减退的，里头也有菊花。
这是一个泡茶方，由枸杞子跟菊花两味药组成。
我们称之为“花升子降茶”。
有个白领，天天对电脑，视力不断减退，经常眼花，真是未老先衰，人体衰老是因为不断地透支精血，精亏血弱，自然不再年轻，所以学中医你要学会保养，学会不过用不透支，学会自制踩刹车，不要老跟别人学踩油门。
现在我们这个时代的人，之所以身心那么多疾患，都是心太杂，话太多，油门加得太厉害，这样睡一个晚上的精神，本来要用一天的，还
不到半天就让你消耗用掉，那接下来，你能不疲劳吗？
大家都知道疲劳驾驶是交通意外的主要杀手，因为现在越来越少人敢喝酒开车了，这也是国家法律严明的表现。
既然知道疲劳容易出交通意外要少开车，你能否想到疲劳也是最容易出现健康意外的。
它可是名副其实的健康杀手！
如果说你一个头痛肚子痛鼻塞，在现代医学看来是细菌病毒感染的话，而在我们传统中医看来，把只不过是疲劳过度的表现。
《黄帝内经》说生病起于过用。
疾病不是要你的命，也不是要你去杀灭它们，而是要你懂得刹刹车，心放缓点，别绷那么紧，话说轻点，柔和点，别那么刚硬不可挽回。
给自己欲望少点时间，给自己身体多点时间休息，慢慢地你气血上去了，疲劳消除了，何病之有呢？
慢性疾病之所以久治难愈，因为你长期都陷入了慢性疲劳的沼泽里，现在又多少人睡醒后能觉得精充神旺，有用不完的力气呢？
如果是这样的话，那才是正常。
这个白领眼目昏花，身体长期疲劳过度，熬夜加班，工作了三年，眼镜就换了三次，既然工作为了更好地生活，如果因此却让身体生病，那不是事与愿违吗？
于是我们叫他少熬夜，少为了钱去加班，把生命放缓一点，这样长度就拉长，悠着点干，于是再给他建议用菊花跟枸杞子两味中药泡茶。
一周后，他说，这个方子真好，我喝完后，觉得人比以前有精神了，眼睛完全没有干涩感。
我们跟他说，这两位药可是治疗眼睛的最好泡茶方啊！对于肝肾阴虚，眼部还有风热的，就用它们。
枸杞子补肝肾过度透用的疲劳，菊花能够疏散风热，长期电脑辐射进眼睛的，在中医看来，也叫风热，要通过花类药疏散开来。这样肝肾真阴得到枸杞子滋养，眼目风热得到菊花透发。何患疲劳目涩，眼睛胀痛不能消除呢？
讲到这里，估计大家对菊花能明目这五个字体会就深了。
中医真是人生最大的保险啊，你专业学可以济世救人，你业余学，自身可用。
你如果知道这些小偏方小验方，用过后有效，不单可以为你自己，还可以为你家人朋友的健康保驾护航。
所以张仲景在《伤寒论》上说，学好了中医，上可以疗君亲之疾，下可以就贫贱之厄，中可以保身长全，以养其年。这何乐而不为呢？
中医不单是大学里的选修课，它更是人生的必修课。所有东西跟健康比，都将黯然失色。
(来源于：中医普及学堂)
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