很多女性一到的冬季，就会觉得手脚冰凉，很怕寒，而这多与气血不足有关，那么，冬天吃什么补血？冬季如何正确补气血？一起来了解下女人冬季补血的食疗吧。冬天补血吃什么？1.当归羊肉汤羊肉克、当归30克、生姜50克。羊肉洗干净，用生姜爆炒，纱布包裹当归，再与羊肉一起煮汤，煮至肉熟烂调味即成。作用：补气而固卫，...[详细]
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，经常食用还能美容。主料：乌鸡g；辅料：红枣6个、枸杞适量、百合10瓣，莲子6个，雪耳一小半，姜4小片；调料：盐适量（根据个人口味适量添加）、清水适量；做法：1加工处理干净的材料如图所示；2把加工处理干净的乌鸡焯水；3把焯过水的乌鸡放入砂...[详细]
枸杞和红枣都是补血良品，冬天进补的好食材哦~用料乌鸡半只红枣10颗枸杞30颗香菇10朵生姜1块枸杞红枣乌鸡汤的做法将乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干将乌鸡块放入汤煲内，加入洗净的枸杞，红枣，香菇，姜片，加入开水，煲3小时左右，盛起时加盐调味即可您看此文用·秒，分享...[详细]
张先生最近总是胃痛，稍微吃多一点就觉得胃胀，吃了胃药也不见缓解。医院消化内科门诊，一查胃镜，居然得了胃溃疡。张女士纳闷了，自己一向三餐及时，早餐也吃，自认为在饮食习惯上还是非常好的，为什么会得胃病呢？我详细问诊后发现，原来张女士性格内向，且由于丈夫在国外读博士，常年独自一人吃饭。她得胃病主要是常年一...[详细]
总是抱怨看病贵，可是身边有那么多天然的药物你都会利用了吗？很多食物是药食同源的，没事的时候当食物吃，生病需要调理时，又可以当药物。下面整理了一份最全的中药功效表，不妨收藏转发起来，用处很大呢！小编带您去看看。第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧！祛...[详细]
红枣的作用功效红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎 、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常...[详细]
直接进入主题！来看看泡柠檬的正确做法： 将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 1个柠檬能喝1个星期左右。...[详细]
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用。 吃枸杞子有所禁忌 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 枸杞子...[详细]
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。枸杞红枣乌鸡汤↑材料枸杞40克，红枣20枚→材料：生姜2片，乌鸡1只。一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。二、枸杞...[详细]
这个一定要放到你的朋友圈：1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4、常喝酸奶：...[详细]
陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰。陈皮，别名:橘皮、贵老、红皮、 橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果...[详细]
王大厨导读在中国 芪的药用迄今已有多年的历史，现代研究， 芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血...[详细]
枸杞是进补的佳品，枸杞具体有哪些功效呢？枸杞的吃法也有很多种，那怎么吃才最有营养呢？枸杞的7大功效1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。增强机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。2、抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明...[详细]
冲泡常识 雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。 由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一样通常都比力碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯洁的高海拔野生雪菊药性很强，凭据小我私家身材环境适量饮用...[详细]
枸杞果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等18种微量元素，7种氨基酸，并且籽中也还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，对孕妇和婴儿的发育都很有好处，不含有任何 副作用。 而中医书上也这样记载：孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性...[详细]
一、红枣枸杞泡水喝有什么好处? 红枣枸杞泡水 枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。 红枣枸杞泡水...[详细]
雪菊生长在天山海拔米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉，是种具有独特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金 色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，由于花期极短，产量极小，生长环境特殊，与冰山雪莲齐名，有着“茶中贵族”的美誉。特点：1.生长环境特殊：正宗的雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔米雪线的部分地区，...[详细]
去火的凉茶不适合虚寒体质的人、感冒时不能喝桂圆红枣茶......，为什么？还有哪些热门茶饮你不能常常喝？国人注重养身，却往往对于常喝的药草、药茶一知半解。吃中药、喝药草茶都是为了平衡体内的气血，体质偏寒凉的以温补，身体燥热的人则需要凉补，每个人适合不同的药材，若尚未搞清楚自己的体质就乱补、或是天天吃...[详细]
癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前多年，西方医学史上就有癌症的文字记载。多少世纪以来，癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类，每年要吞噬数百万人的生命，致使人们谈癌色变。据世界卫生组织最近公布的统计资料，目前全世界癌症病人约达万，每年新发病人数约万，每年约有万人死于癌症，约每６秒钟就有1人死于癌症。一道汤...[详细]
??当归是一种我们生活中经常使用到的药材，具有很好的活血补血以及调经止痛等功效，对女性月经不调或者是血虚等情况具有很好的治疗效果。??日常生活中，很多人都知道将当归泡水喝，这样不仅操作简单，同时还能够调养身体。??今天，小编就来和大家一起说说当归的食疗功效，来了解一下吧!??许多传统的中药方剂中都有...[详细]
