葛根山楂茶葛根（药店有售）10克，山楂5克泡水饮用。
葛根能生津止渴，对热症口渴有很好的作用，山楂消食健胃，两者一起泡茶喝，生津止渴，促进消化，预防疰夏。
葛根是一种中药，服用葛根可以升阳解肌，透疹止泻，除烦止渴。治伤寒、温热头痛项强，烦热消渴，泄泻，痢疾，癍疹不透，高血压，心绞痛，耳聋。用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂。山楂的作用首先是消食，中药山楂丸主要作用是消积食、促消化。山楂具有很强的助消化功能，患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。山楂茶适合中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌。
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