美白又润肠
推荐理由:每天用蜂蜜柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
食材:柠檬g、明园牌蜂蜜适量、盐适量
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。
4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。
柠檬蜂蜜菊花茶补水又降火
推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
食材:柠檬20g、菊花4朵、明园牌蜂蜜适量
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2.杯中放入菊花。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
柠檬蜂蜜姜茶祛湿寒
推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。蜂蜜、柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、明园牌蜂蜜适量、盐适量
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净。
2.切片,置入干净的盆中。
3.生姜切片,与柠檬片混合。
4.蜂蜜加入生姜、柠檬片中,充分拌匀。
5.待到蜂蜜充分腌渍进生姜、柠檬中。
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分。
7.做好的柠檬蜂蜜姜茶装入瓶中。
8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。
柠檬枸杞蜂蜜茶美容养生
推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。
食材:柠檬1g、蜂蜜g、枸杞g
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量明园牌蜂蜜。
3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、蜂蜜。
4.一层一层地放入。
5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。
6.蜜上三天就可以食用啦。
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