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蜂蜜柠檬和它搭配一起泡,美白润肠还降火

常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白水当当哦!但是柠檬片你泡对了吗?可别搭配错喽~蜂蜜柠檬茶

美白又润肠

推荐理由:每天用蜂蜜柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。

食材:柠檬g、明园牌蜂蜜适量、盐适量

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。

柠檬蜂蜜菊花茶

补水又降火

推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

食材:柠檬20g、菊花4朵、明园牌蜂蜜适量

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

2.杯中放入菊花。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬蜂蜜姜茶

祛湿寒

推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。蜂蜜、柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!

食材:柠檬3个、生姜80g、明园牌蜂蜜适量、盐适量

做法:

1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净。

2.切片,置入干净的盆中。

3.生姜切片,与柠檬片混合。

4.蜂蜜加入生姜、柠檬片中,充分拌匀。

5.待到蜂蜜充分腌渍进生姜、柠檬中。

6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分。

7.做好的柠檬蜂蜜姜茶装入瓶中。

8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。

柠檬枸杞蜂蜜茶

美容养生

推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

食材:柠檬1g、蜂蜜g、枸杞g

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量明园牌蜂蜜。

3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、蜂蜜。

4.一层一层地放入。

5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。

6.蜜上三天就可以食用啦。









































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