槐花 清热解毒、凉血润肺;
【功效】
私营企业业主苗先生今年56岁,近三年体重噌噌地往上长,他感叹自己应酬多没有办法,有时候中午还在酒桌上,晚上的饭局就已经约好了
荷叶 清热利水、健脾助胃、散瘀止血;
【配料】槐花、山楂、红枣、枸杞、菊花、冰糖
上午、中午、晚上与正餐间隔30分钟左右均可饮用,每次1包
中医专家建议苗先生,除了遵医嘱正规服药外,一些有调理作用的组方也可以经常使用(注:成品组方,不可随意配制)
2.山楂荷叶茶
【用法用量】
运动养生也是一剂良药
【配料】山楂、荷叶、枸杞子、菊花、金银花、冰糖
1.槐花山楂茶
菊花 散风清热、平肝明目上个月去医院做了个体检,结果显示他的甘油三酯1.78、总胆固醇6.15、高密度脂蛋白1.30、低密度脂蛋白3.茯苓陈皮茶的功效48,看着化验结果,他知道自己已经步入了三高人群行列,再不注意的话,将来发生糖尿病、中风、心梗、脑梗的几率远远高于普通人
红枣 补中益气,养血安神;
上午、中午、晚上与正餐间隔30分钟左右均可饮用,每次1包
随着大众生活消费水平的提高,“三高”成为街谈巷议最多的健康话题,“三高”指高血压、高血脂和高血糖,也称“富贵病”,是导致心脑血管病的罪魁祸首春季养生警惕“三高”,中医专家认为,除了生活调节、减肥减重、正规服药外,三高人群的中医药组方调理也很重要,如果您想了解更多三高的调理方法,可通过中医养生俱乐部的会员热线400—117—5180咨询
枸杞 滋补肝肾、益精明目;
菊花 散风清热、平肝明目;
具有降血压、降血脂、养血安神、健脾益胃之红枣枸杞豆浆功适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗工作忙、压力大、应酬多、生活无规律的年轻人也可饮用
山楂 健脾开胃、消食化滞、活血化痰;
原标题:春季养生警惕“三高”
中药组方调理你的身体
【专家点评】
山楂 健脾开胃、消食化滞、活血化痰;
【专家点评】
【功效】
金银花清热解毒、凉散风热
随着大众生活消费水平的提高,“三高”成为街谈巷议最多的健康话题,“三高”指高血压、高血脂和高血糖,也称“富贵病”,是导致心脑血管病的罪魁祸首春季养生警惕“三高”,中医专家认为,除了生活调节、减肥减重、正规服药外,三高人群的中医药组方调理也很重要,如果您想了解更多三高的调理方法,可通过中医养生俱乐部的会员热线400—117—5180咨询
枸雪菊枸杞泡水的功效杞 明目安神、祛风治虚、延年益寿;
在正规服用降压、降脂和降糖药,维持合理饮食和常规治疗的前提下,中医认为,运动也是防治“三高”的一剂“良药”建议“三高”人士选择中低强度的有氧运动中医认为:运动可以使肌肉组织更多地利用脂肪酸,改善脂质代谢长期运动,可以提升肌肉被激活的胰岛素受体数量,促进细胞对葡萄糖的转运和利用,降低血糖此外,运动还可以调整自主神经功能,有利于降低血压另外人体内血压、血脂、血糖三者之间相互影响,其中以糖尿病引发的“三高”症状占患者的绝大部分
【用法用量】
达到健脾开胃、消食化积、清热解毒的目的减肥消脂甚佳,可降脂健脾、排毒养阴,帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起山楂枸杞茶到很好的调整作用体重偏重或肠胃负担过重的人,需要减肥,和担心堆聚脂肪的人群,非常适合饮用此茶,达到降脂和减肥的目的
白癜风复发后是不是比较难治白癜风患者的饮食注意
