菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用
原标题:上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳
1、菊花山楂茶
4、枸杞八宝茶
有一部分上班族因经常对着电脑或用眼过度很容易有眼睛不适及疲劳之感,那喝什么抗疲劳呢?推荐9款花茶帮你护眼抗疲劳
材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者
3、菊桂圆枸杞茶的功效花蜜饮
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2、三花茶
做法:以沸水冲泡,当茶饮用
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