百界推荐日常茶饮：
一、枸杞红枣茶
1、功效：
1）、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2）、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
2、制作方法：
材料：大枣10克，枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
还有一个更简单的泡法
枸杞一小把、红枣三至四颗，放入CC的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用。
PS：枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。
二：黄芪枸杞红枣茶
1、功效
补气血美容养颜、缓解肌肉酸软和自汗体虚、增强免疫力，保持活力。
枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。
2、制作方法：
1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮。
2、将熬煮开的黄芪枸杞红枣连水倒入杯中饮用，杯中的红枣和枸杞都可捞起食用。
PS：如内火旺盛的体质，在此款茶饮中加入金银花，可有效缓解上火症状又能补气血。
三：枸杞菊花茶
1、功效
枸杞子菊花茶可以清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
2、制作方法——简单
枸杞20克、菊花10克，放入CC的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用。
PS：此款茶适合夏天应用，对阳虚，畏寒怕冷体质的人群建议少饮。夏季切勿隔夜饮用。
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