“火大”不要喝
菊花枸杞茶
最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡
喝茶养生日益流行许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢?
最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意
桂圆红枣茶
胃寒要少喝
玫瑰花茶
气虚别多喝
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功经期能喝玫瑰枸杞茶效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童
玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容但本身胃寒、腹泻的人不要服用常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝
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