女性还在烦恼不知道吃什么补气血吗，其实女性养生喝桂圆枸杞红枣茶就能补气血，那么下面来看看都有哪些功效！
枸杞子
枸杞的功效，大家比较熟悉的就是补肾养肾作用，实际上，枸杞还有很多种作用，如果在睡觉前吃一些枸杞，能够有效预治多种疾病，男人过了40后，都应该开始吃枸杞
枸杞子
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，蛋白质，脂肪，牛磺酸，甜菜咸，矿物质，氨基酸等，维生素B1、B2也是相当丰富，可有效降低血糖，降低血脂等功效
黑枸杞
有名古话”离家千里，不用枸杞“，是说枸杞有补阳养肾的功效，尤其是已婚男性，晚饭时经常服用枸杞，有助于增加夫妻生活质量
黑枸杞
枸杞是常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，每天一小把就够，可以长期食用，对身体有很大的好处
桂圆干龙眼干
益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高。在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
桂圆干龙眼干
安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
无核干枣圈
保护肝脏：有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
无核干枣圈
抗过敏：大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
野生黑枸杞
枸杞四季都可以食用，夏季宜与菊花、金银花、一起泡水喝，常服有利消除眼疲劳，清热去火，保肝护肝
野生黑枸杞
在工作生活上用眼时间较长者，便可多食枸杞，可以让眼睛感到不累，补气养血也非常明显，对于痛风患者也十分有利
桂圆肉
桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
桂圆肉
养血安胎：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感。对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
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