8、菊花薄荷茶
3、枸杞菊花茶
一、燥热体质:凉性茶饮
将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克
6、茅根冬瓜茶
鲜藕75克、白糖适量鲜藕洗净切成片,加水用文火煮待锅内水剩下23,放入适量的白糖,冷却后即可饮用去火化淤、养胃滋阴,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用
5、菊银茶
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂
4、菊芍饮
重要提示:除寒性茯苓陈皮茶的功效体质的人不适合以上几款茶品以外,老人、儿童、产妇或经期女性也不适合饮用上述茶饮
2、金银花茶饮
菊花、金银花各10克,白芍12克,白糖1～2匙将原料放入杯中,加入300毫升开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用清热解毒,消暑生津
三伏天是一年最热季节,我们体内的津液流失也大,要注意多喝茶水补充水分中医专家认为:人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的工艺制作也有凉性、温性之分,所以体质不同的人饮茶也有讲究
金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效
1、西瓜皮凉茶
燥热体质的人,常见桂圆枸杞茶的功效口干舌燥、青春痘、喉咙痛、头晕、头痛、目痛、便秘等症状燥热体质的人,应喝凉性茶,如苦丁茶、碧螺春、铁观音等
将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用不过,寒性体质及胃寒的人忌用
7、鲜藕凉茶
菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱将材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用菊花明目、解热,枸杞补肝血,红枣补血健脾养胃适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者,可养肝降火气
胎菊花3朵,金银花少许,薄荷3片,蜂蜜、水适量将薄荷叶片洗净,胎菊花、金银花放入杯中,加入少许开水,摇晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的尘埃;加入适玫瑰枸杞茶量蜂蜜,加入薄荷叶片,再次注入开水,浸泡3分钟左右后即可饮用胎菊能疏散风热、平肝明目、清热解毒薄荷搭配菊花饮用,不但能对痘痘进行“毁灭性打击”,还能享受夏季里的一丝清凉,何乐而不为呢?
白斑病会传染吗人们需了解什么常识小孩头上有白斑要怎么治疗
