主治:血不养肝,远视无力
2、富含维生素c的食品,维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果
用法:猪眼洗净加枸杞、桂圆肉、山萸肉隔火炖服之
“十年寒窗苦读,只争朝夕”,为了在学业上有所成就,在很小的时候就可以努力,学习的忘我,让很多人都戴上了眼镜近视会对我们的正常生活造成一定的影响,那么,除了做手术,日常矫正外,还有哪些方法可以帮助我们摆脱近视困扰下面小编就来介绍下中医推荐的可远离近视的五种食疗方
1、富含维生素a的食物,维生素a与正常视觉有密切关系如果维生素a不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严桂圆枸杞茶重时造成夜盲症如果膳食中维生素a继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素a原能在体内转化为维生素a
主治:肝血不足所致的近视、目昏等症配方:葱子30克,羊肝一具,大米30克
1、醒目汤
5、猪肝羹
主治:血虚视力减退配方:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、葱白、生姜、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量
用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃
3、菠菜猪肝汤
3、钙,钙与眼球桂圆枸杞茶构成有关,缺钙会导致近视眼青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等配方:葱白15克,猪肝125克,鸡蛋1个,豉汁适量
五大饮食偏方助你远离近视
用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或是佐餐服食
近视饮食需注意些什么
4、桂杞山萸眼
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4、铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功黄芪当归枸杞红枣能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富
2、羊肝粥
主治:近视配方:枸杞子15克,桂圆肉15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对
用法:将羊肝切细,大米淘净先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥待熟后调入食盐适量服食
主治:近视眼配方:枸杞10克,桂圆肉10个,陈皮3克,蜂蜜1匙
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