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文怡家常菜
干玫瑰花10朵，干菊花8朵，红枣4粒，枸杞15粒，干山楂片8片，干荷叶1/4张，柠檬2片
1）用清水将干玫瑰花，干菊花，红枣，枸杞，干山楂片，干荷叶冲洗一遍。接着向锅中添加半锅的清水（约ml），然后把冲洗干净的原料放入锅中。
2）大火煮开后转小火，煮10分钟后关火。
3）最后放入柠檬片，待水冷却后将原料捞出不要，只饮水即可。
**荷叶性凉，体质较弱或脾胃虚寒者可将荷叶换成冬瓜。
**这道汤水有些微酸，如果不习惯的话，可以在喝的时候，加入蜂蜜增加口味。
**荷叶有清热，消水肿，除湿等作用。但要注意的是，荷叶不宜泡煮过久，否则，它的清香味会散失。
**山楂也有很好的消脂，化食的作用。
**这道汤水的材料很容易找到，夏天来了，爱美的，想瘦的女生们开始煮起来吧。
来源：文怡家常菜
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