~~黄芪桂圆红枣汤~
这款汤水有什么功效，不用我再多说了吧。健脾补气血、养心安神，气血足了，自然面色红润有光泽，身体倍儿棒，精神头十足。
功效不多说了，主要说三点。
一是材料份量。
每人一顿吃2-3颗桂圆，3-4颗红枣，还有黄芪。如果是一个人，这三种材料的方子我建议是：桂圆2-3颗，红枣4颗，黄芪5-10g。以上为一顿量。量不宜多，细水长流。不用再额外加糖，够甜了。
二是黄芪的煎煮方法。
我这次用了三次煎煮的方法。详细做法下面有。先添加清水浸泡，然后煎煮，倒出药汁，再添加清水重新煎煮，如此煮两到三次，把这两三次的药汁合并加入砂锅里，再放桂圆和红枣，重新煮到材料软烂。
经过三次煎煮，黄芪的药性完全析出，而且药性中和，不会出现第一碗浓，到最后变淡的情况。后期黄芪可放可不放了。
三是吃的量。
还是那句话，细水长流，每天一小碗，我是安排在早上。
材料：（两个人三顿量）
黄芪......25g
红枣......20-24颗
桂圆......15颗
材料图：
做法：
当归黄芪养颜茶该茶可以补养气血，气血充足，经络畅通了，脸上的顽固色斑、痘印自然就会变淡甚至去除，它的功效和黄芪红枣茶相似，如果不习惯当归的药味，就用黄芪红枣茶代替，可以直接泡水喝，适合办公一族。
这款方子，黄芪用量是当归的3-4倍，服用期间如果有放P现象，是好事，继续坚持。另外，不要和萝卜同服，影响黄芪补气的功效，也尽量少吃生冷油腻的食物。
材料：
当归......5g
黄芪......15-20g
红枣......5颗（可不放）
服用方法：第一次沥出药汁以后继续添加清水，依旧是煮开以后转小火30分钟。两次煎的药汁合并，一天分2-3次服用完。可以连续喝半个月停半个月，接着再喝半个月再停半个月，如此反复。
红颜不老—舒肝补血茶材料：
玫瑰......6朵
菊花......6朵
枸杞......5g
炒红枣......5-6粒
老冰糖......少量
决明子.....我没放
菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。
红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。
决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。
做法：
1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开。
2、所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用如果在办公室直接用开水冲泡就可以
健康是你最大的财富，
