蜂蜜作为药物功效良好。明代医学家李时珍指出:’蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,润燥也,止痛也。‘
蜂蜜在单独使用时营养价值高,保健效果好,具有补中益气,安五脏,调和百药,清热解毒之功效,若能与其它食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。
蜂蜜+雪梨缓解干燥上火
梨蒸水,然后加入适量蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。
蜂蜜+大米+香蕉防止便秘
大米50-克,香蕉克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
蜂蜜+牛奶增强抵抗力
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳,增强抵抗力的效果。
蜂蜜+菊花+枸杞预防眼睛干
菊花3克和枸杞10克泡水,加入蜂蜜,可明目,养肝肾。
蜂蜜+金银花+桔梗+麦冬治疗感冒
金银花10克,桔梗10克,麦冬10克泡水,加入蜂蜜可治感冒。
蜂蜜+核桃治疗腰痛肾虚
核桃仁加水煮15分钟,加蜂蜜可补肾健脑。
看白癜风专业的医院哪里看白癜风最专业