一、山楂枸杞茶简介:
山楂枸杞茶配料:山楂30g,枸杞15g。此茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效,适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。
二、山楂枸杞茶的做法:
首先准备用料山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾,消食化积,益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2.冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
三、山楂枸杞茶的功效及作用:
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
四、小郭道地药材友情健康提示:
1.食物相克
山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2.山楂枸杞茶的营养成分
能量61.5千卡蛋白质2.73克脂肪0.56克碳水化合物21.38克叶酸3.72微克膳食纤维9.99克维生素A.25微克胡萝卜素.5微克硫胺素0.07毫克核黄素0.1毫克烟酸0.7毫克维生素C7.5毫克维生素E0.35毫克钙30.6毫克磷97.35毫克钾.1毫克钠39.3毫克镁14.4毫克铁0.87毫克锌0.31毫克硒2.39微克铜0.21毫克锰0.22毫克。
另附相关介绍:
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