枸杞作为滋养品，现在已经深入人们日常生活。很多人都习惯泡泡枸杞茶，做饭时候放些或直接当零食吃。
大家都知道枸杞好，但枸杞对哪些人效果更好呢？
一学生；
枸杞俗称“明眼子”。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，有明目功效。
二日常保健养生或年老体弱者；
经常使用枸杞，能调节血脂、降血糖、降血压、调节免疫等，对老年人身体健康保驾护航。
三皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性；
爱美是女人的天性。经常食用枸杞，能抗衰老、美容养颜、滋润肌肤。让你更加美丽、动人。
四长期使用电脑和手机者。
经常食用枸杞能抗辐射损伤。枸杞可作为辅助药物，来配合放疗等抗肿瘤治疗。减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
枸杞固然好，但食用不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞20克为宜，若是作药用，则一天可以食用30克。（以上摘自百度）
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