食材:
(本文章来源于:小仙蓉蓉)
枸杞子、干玫瑰花
2.用沸水500ml冲泡,15分钟后即可饮用
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”
做法:
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
健康小提示:
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用
水
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品《神农本草经喝菊花枸杞茶的好处》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”《纲目》:“滋肾、润肺、明目”
调料:
1.枸杞子、干玫瑰花各取20-30粒放入茶壶中;
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