桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，只须一刻钟，就可以为自己煮一壶桂圆红枣枸杞茶。
桂圆有补心脾、益气血的作用；红枣有补中益气、养血安神的功效，如果怕上火，可以把枣核去掉；枸杞则是明目润肺、滋补肝肾。
一人份量大概是桂圆3粒，红枣2-3粒，枸杞5-6粒，外加1-2粒小冰糖。用水煮15分钟左右，一壶桂圆红枣枸杞茶就煮好了。
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