材料:红枣70克,枸杞15克,米100克,红糖适量
做法:
功效:清热解毒,舒缓压力
做法:
枸杞菊花茶
我们来看看生活中,枸杞和哪些食材能搭配起来,起到较好的补血和延年益寿的作用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
2、枸杞用水泡3分钟,洗净去杂质
做法:
材料:枸杞一把,红枣四五颗(可去核)
3、排骨软烂时,加入枸杞大火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味即可
2、将排骨和白萝卜放入锅,大火煮到滚;转文火继续煲40分钟
1.、洗干净红枣、枸杞、米,将它们同时放黄芪玫瑰枸杞茶到锅内煮
功效:益气健脾、益智明目、养血安神
其实,网友说的没错枸杞,又称枸杞子、红耳坠,既可作为坚果食用,又是一味传统中药材,自古以来就是滋补养人的上品,有补血的功效医术上记载:枸杞养肝,滋肾,润肺枸杞叶能补虚益精,清热明目
古装武侠剧《五鼠闹东京》近日正在黄金档热播,有网友截取出剧中一个滑稽的gif动图图中一名男子挥剑刺杀一对男女,男女身上全是血,不过,两人喷出的血浆却是用“枸杞”来代替的此图一出,引起广大网友纷纷吐槽有人还表示,枸杞比道具血浆成本高,不要扔掉,可重复利用
功效:补益肝肾,利尿退黄
2、火候差不多后加适当的红糖调味
编辑:汪芳
1、银耳泡发,去根洗净并撕成小朵
1、洗净排骨并切成小块,汆水捞起,红枣桂圆枸杞水功效去除腥味
1、清洗枸杞和红枣
做法:
做法:
熬粥
枸杞白萝卜排骨汤
枸杞红枣粥/茶
3、砂锅加水,放入银耳、枸杞,大火煮开转小火煮1小时左右,后加冰糖调味即可
材料:枸杞30克,银耳10克,冰糖适量
泡茶
材料:枸杞10克、白菊花3克
枸杞鸡肾粥
功效:清肝明目、滋肾润肺
而对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭
1、洗净枸杞、鸡肾和粳米
2、枸杞、鸡肾和粳米同煮为粥,后加陈皮和盐即成
功效:补中益气,养肝护肝
做法:将上述放入玻璃杯中,直接用开水冲泡,加盖焖15分钟后可饮用
2、将材料放入玻璃杯中,以开水冲泡服用
专家介绍,挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄经期能喝玫瑰枸杞茶色的,这样的枸杞质量最好
材料:枸杞30克,鲜鸡肾1个,粳米100克,陈皮1片
枸杞银耳糖水
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃15~30克左右
材料:白萝卜500克、排骨500克、枸杞15克,胡椒粉2克,盐适量
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