枸杞味甘性平，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁。可缓解女性躁郁，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞茶的功效：
红枣枸杞茶的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃。对脾胃虚弱、倦怠无力的人，可以直到暖肠胃，增加食欲作用。对气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良的人，可以起到补血暖胃，促进消化的作用。对熬夜的人，可以起到缓解疲劳，释放压力的作用。而且常喝红枣枸杞茶还能抗衰老、延年益寿。
红枣枸杞茶，做法非常的简单
材料：大枣10克，枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒5分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可倒出放到碟子中，凉透后再用。有多的可用密封的容器先装起来以后备用。
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里。
3、加入适量的冰糖，再加入沸开水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。
4、盖上茶壶盖子，闷出味道后，即可倒出来喝。
红枣枸杞茶适合体质虚弱、抵抗力差的人群喝，但也要适可而止，不能过多饮用，因为毕竟是补品，过多可能会适得其反。
