菊花枸杞茶
自古以来国人就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。
中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于医治头疼眩晕、双眼胀痛。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功用。别的，还能起到美白作用，这是由于，枸杞子能够进步肌肤吸收氧分的才能。菊花和枸杞都是护眼的药材，两者合作在一起，一清一补,对减轻双眼疲劳、视力模糊有有极好的作用，对双眼有显着的保护作用。枸杞菊花茶有养阴补血、疏风清热、解毒明目的成效，十分适宜长时间坐在电脑前的白领和学生服用，是一款极好的补养和医治养生茶！
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，以下几种情况建议不要喝：
1、体质虚弱、抵抗力差的人平常应当多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。
2、任何补养品都不要过量食用，枸杞也不破例。一般来说，健康的成年人每天吃30克的枸杞较为适宜。
3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应削减枸杞的用量。由于枸杞性甘温和，但用量过度能形成上火，尤其是生吃时更应削减用量。
4、不一样体质应挑选不一样的凉茶，随意乱喝不只不能到达保健作用，有时反而会引起副作用。我们须辨明真假，菊花茶有清热去火、清肝明目之效，关于这种火旺都有对症下药的作用。但须留意，由于性偏苦寒，体虚之人、胃寒的人、月经期的女人及孕妈妈不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时，大家往往还喜爱加上几颗冰糖以添加口感。专家以为，菊花茶加冰糖是能够的，但是关于患有糖尿病或血糖偏高的人，最佳别加糖，应单喝菊花。
枸杞菊花茶最大化的使用
喝枸杞菊花茶完以后，菊花和枸杞不要立刻丢掉，菊花用来敷眼能够有明目的作用；也能够把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，有收敛和消炎的作用，还能够起到美肤的作用。
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