日常生活中，很多人总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因。这时候来一杯山楂枸杞茶可以很好的缓解这些症状
山楂枸杞茶的功效就是健脑益肾、补中益气、活血化淤。
山楂枸杞茶的营养成分能量61.5千卡、蛋白质2.73克、脂肪0.56克、碳水化合物21.38克、叶酸3.72微克、膳食纤维9.99克、维生素A.25微克、胡萝卜素.5微克、硫胺素0.07毫克、核黄素0.1毫克、烟酸0.7毫克、维生素C7.5毫克、维生素E0.35毫克、钙30.6毫克、磷97.35毫克、钾.1毫克、钠39.3毫克、镁14.4毫克、铁0.87毫克、锌0.31毫克、硒2.39微克、铜0.21毫克、锰0.22毫克山楂枸杞茶的功效山楂开胃消食、慢性胃炎，活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、神经衰弱，调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。山楂枸杞茶的喝法注意事项山楂枸杞茶虽然好，但也要适当的饮用，喝多了对身体反而有害，因此，要合理的饮用。每天两杯足已注意食物相克山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。用法一.用水杯泡：3-4个新鲜山楂，10个枸杞
二.冲入烫开水30分钟左右就好.
三.用砂锅煮15分钟
可以按比例多放些山楂和枸杞全家饮用.每天两杯饭后饮用。
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