因此,办公室族应该多喝枸杞茶另外,不要长时间对着电脑,可以每个两小时闭目养神一会儿,也不要长时间坐着,可以多走动走动
枸杞子又名枸杞含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分中医以为:枸杞子味甘,性平,进肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,常喝枸杞茶有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效
办公室族由于工作性质枸杞茶栽培,不得不长时间面对着电脑,不但辐射大,同时,还会造成用眼过度的情况,而且久坐不利于健康中医有这么一个说法:久视伤肝、久坐伤骨
推荐阅读
