其三常喝枸杞茶

具有滋补肝肾,养肝明目的功效

6、抑癌防癌防止癌细胞的扩散

5、补虚生精强身健体

1、枸杞八宝茶

用菊花和枸杞当茶一样泡着喝菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用

b、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好

经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法枸杞茶的做法有很多种,现在给大家介绍几种常见的做法:

3、菊花枸杞茶

2、红枣枸杞茶

取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒直接将枸杞和红枣放入玻璃雪菊山楂枸杞茶杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用

a、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服

注意:

1、延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效

3、美白养颜对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效

俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”枸杞温热身体的功效强,有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞那么,枸杞具体有哪些功效的呢?下面就一起来了解一下

(责任编辑:邱天华)

4、参须枸杞茶

4、养肝明目

2、壮阳枸杞能起到的壮阳功功能

取参须20克,枸杞l0克将菊花枸杞茶的泡法参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神

c、红枣可先剪开,然后再进行冲泡

取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用此为一天用量,可反复冲泡八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用