中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症状。而且枸杞只要搭配的巧，功效翻倍。下面我们一起来看看枸杞的绝妙搭配~
枸杞的食材搭配方法枸杞配红枣功效：
使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
枸杞配龙眼功效：
常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞配蛋功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。
吃枸禁忌什么人适合吃？
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
什么人不适合吃?
脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞的季节搭配方法春春天配黄芪春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
夏夏天配菊花夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
秋秋天配山楂秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
冬冬天配山药冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。
枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
枸杞的正确吃法你知道了吗？原来，枸杞在每个季节搭配不同的食物，具有不同功效。这么好的枸杞养生方法，赶紧告诉朋友们吧！
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