按下湿豆的按钮

做法:将枣子切片,用沸腾的开水冲枣片,加入枸杞,大概2-3分钟后即可使用

做法:1.首先要把黄豆泡上6-8小时,枸杞也用温水冲洗干净把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里,加入适量的水2.按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了

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做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸腾后服用

效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作

枸杞减肥茶

材料:山楂、槐花各10克,麦芽15克、枸杞30克及萝枸杞茶历史卜一条

材料:六月雪、乌梅各3克,菊花5克,枸杞10粒

材料:红枣3个,枸杞10粒

山楂枸杞茶

山楂枸杞槐花茶

菊花枸杞减肥茶

效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良,枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂

材料:枸杞一小把,红枣3-4粒

做法:把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中,用开水沏泡即可

红枣枸杞水

效果:除了红枣泡枸杞子茶,还可以单独使用枸杞子泡茶,也可根据具体情况配合绿茶,花茶,干菊花,米仁,决明子等一起泡茶饮用,也有意想不到的减肥效果

在生活中我们吃枸杞最普遍的方法,应该就是泡茶啦!什么的!但是枸杞具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性因为它有这么强大的功能,那么它的食用方法肯枸杞茶产区定对要非常讲究的!一起去看看吧!

温馨小提示:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用

做法:先在锅中加入500毫升的水,接着将所有的材料全部倒进去,煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用

材料:山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)

效果:坚持每天枸杞泡水,一周就能见效,它还可以补血养颜延缓衰老

材料:黄豆60克、枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水

效果:这种减肥茶,其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特别是菊花能败火的同时还能养眼同时可以在餐后食用塑纤果,它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,可以枸杞茶适宜人群快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内

枸杞豆浆

效果:枸杞豆浆热量比较低,营养丰富,有较强的饱腹感,可以防止摄入更多的主食其中富含大量的膳食纤维,促进肠胃蠕动,助于排便

做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟2.加入其他药材,再煮15分钟即可