【时尚健康】枸杞茶瘦身又养生
枸杞减肥茶：
材料：枸杞1小把，红枣粒
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸腾后服用。
PS：除红枣泡枸杞子茶，还可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，花茶，干菊花，米仁，决明子等一起泡茶饮用，也成心想不到的减肥效果。
TIPS：
1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或火气很大的话，可另加白菊花朵一起冲服
2、冲服时，注入开水后不要立即使用，应当让枸杞和红枣在充分浸泡后再喝，效果更好。
3、红枣可先剪开，然后在进行冲泡
不适合吃枸杞的人群：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，得了高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类致使面泛红光的人最好不要食用。
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