腊梅花茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效
山楂茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡此茶要趁热饮,冷了味道会变苦饭前饭后均可,不伤肠胃
绿茶
玫瑰蜂蜜茶
枸杞茶
柠檬茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果
银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽
决名子茶
绿豆菊花茶
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣”春季养生以春令之气、升发疏畅的特点,注意保健体内的阳菊花枸杞茶气,使阳气不断而渐旺起来“春”为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三帖春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用
材料:人参、麦冬各10克、五味子5克做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用专家点评:改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用
玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用
人参麦冬茶
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许将菊花红枣枸杞陈皮茶放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方
梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养
绿豆薏仁茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用
银杞茶
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用清热凉血,滋养肌肤
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水黄芪当归红枣茶丰胸冲泡饮用即可
玫瑰护肤茶
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效
杜仲茶
绿茶是近几年来最为人黄芪当归红枣茶比例所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神最好在白天饮用以免影响睡眠
苹果茶
将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好
水梨红枣蜂蜜茶
白癜风发展的根源都有什么白癜风患者如何做好皮肤清洁
