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蜂蜜柠檬茶--美白又润肠
推荐理由:
每天用柠檬泡水喝,可提高皮肤免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
食材:柠檬g,蜂蜜、油、盐各适量。
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净,切片;
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片,重复多次,密封放冰箱冷藏3天即可。
柠檬姜茶--祛湿寒
推荐理由:
生姜,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖g、盐适量。
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净切片,置入干净的盆中;
2、生姜切片,与柠檬片混合,加入白砂糖充分拌匀;
3、砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中,装入密封罐密封好,冷藏一夜再冲饮。
决明柠檬茶--明目、瘦身
推荐理由:
清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个。
做法:
1、将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。
柠檬醋--减肥、排毒
推荐理由:
减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。
食材:柠檬14个、米醋ml、糖g。
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净,切片,一层柠檬一层糖这样放入瓶内,最后倒入米醋,就搞定了。
柠檬枸杞茶--美容、养生
推荐理由:
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。
食材:柠檬1g、蜂蜜g、冰糖g、枸杞g。
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净,切片。
2、瓶内先放适量冰糖和蜂蜜,再铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,多次重复,密封好后蜜上三天就可以食用了。
柠檬薏米水--美白
推荐理由:
美白功效真的不是一般的好。薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。
食材:薏米g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
做法:
1、薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右;柠檬用盐水洗净切片,去籽;
2、泡好的薏米放锅里加十倍水慢炖一个半小时,待水熬到淡奶白色并有些稠时,关火凉至60度以下,把薏米水盛入容器,加柠檬片、蜂蜜适量拌匀即可。
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